自転車に乗っていると「スゲエ速い奴」に出会うことがあります。もちろん彼らはたしかに速いのですが、決してあなたの筋力や体力が圧倒的に劣っているわけではありません。 　あなたは知らず知らずのうちに「疲れる走り方」をしてしまっている可能性があります。本特集では、”意識”や”体づくり”など基礎にあたる部分をしっかり固めていきます。とりわけ今回は、ペダリングと全身の連動についてまとめました。 　正しい「自転車の乗り方」について考えてみませんか？ 構成：21ページ（扉など含む） 形式：PDF 字数：9897文字 画像：17枚 ※本特集では、主にロードバイクについて取り扱います。