平成２８年度・平成２９年度の２年間、防衛省から委嘱をうけた、「防衛モニター」を通じて知った、自衛隊のことを日記形式で記述した「防衛モニター活動録」。防衛モニター委嘱前後の様子も記載。 Ａ５版７２ページ、巻頭カラーあり。