世界で一番大切な、自分の腹を満たしたい。 自分で作って、自分がおいしい91のレシピを収録。 写真掲載なしのシンプルレシピ集第3弾。 掲載レシピ(一部) ・子供っぽくないオムライス ・フェイクうなぎ丼 ・脱力ツナドッグ ・部屋中が臭くなるにんにくトマトスープ ・夢の共演みそ汁 ・濃いめの果実酒ゼリー A5版・110ページ 2017年11月23日　発行