「わたしの声に集中して。 わたしのこえに従ってください。」 心地よいサウンドの中、呼吸を整え安らぎを自覚することで心と身体がリラックスします。 ゆったりと語りかける声に耳を傾ければ、あなたは簡単にリラックスができることに気がつくはずです。 自律訓練法とイメージ療法を取り入れた約17分のヒーリングボイスです。 入眠を目的としているため、落ち着ける場所でイヤホンやヘッドフォンを使用してご視聴ください✩︎⡱ 形式 mp3 (データダウンロード版) 文字数 1723 再生時間17分11秒 声質 メゾソプラノ