【データ販売】長時間睡眠者のための生き方ガイドブック「人生の3分の1じゃ睡眠足りない!」
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「どうしてこんなに寝る必要があるの?」 この一冊を読めば丸わかり。 人間にとって必要不可欠な睡眠。だからこそ睡眠の多様性は、いま注目すべきことではないでしょうか。 * * * * * 世の中には、一日に9時間以上の睡眠を必要とする「長時間睡眠者」(ロングスリーパー)という人たちがいます。 本書ではそんな長時間睡眠者である主人公「ゆめさん」が抱える悩みと成長を描いています。 また、 「なぜ長時間睡眠が起こるのか」 「自分の時間が少なくなりがちな長時間睡眠者のための時間有効活用法」 「多様性のこと」 なども掲載しています。 漫画作品としてはまだまだ未熟な部分が多いですが、 長時間睡眠者の当事者の方や、その身近にいる方、長時間睡眠の知識をつけたい方にぜひ読んでいただければ嬉しいです。 【内容】 ①長時間睡眠者(ロングスリーパー)とは? ②なぜ長時間睡眠は起こる? ③時間の上手な使い方 ④「多様性」ということ 他 【あらすじ】 自身の睡眠時間が長いせいで、なかなか日常生活がうまくいかない専門学校生のゆめさん。 学校へ遅刻した日の帰り道、ゆめさんが思い悩んでいるところに突然「全宇宙の睡眠知識が形になった存在」と自称する謎の博士「スリーパかせ(パかせ)」が現れる。 パかせはゆめさんに、長時間睡眠の様々な知識を教えていく。そんな中で、ゆめさん自身の心境にも変化が生まれてきて――― 【ファイル形式】 PDF * * * * * ※本販売データの再配布、改変、転売、転載、複製等の行為をを一切禁止します。これらの行為は著作権の侵害になりますのでご注意ください。 ※この本に描かれている内容は、書籍や論文、著者本人の経験などから総合的に判断した、長時間睡眠者が経験しやすいであろう悩みや出来事、またはそれらに対する想像し得る解決方法等を描いたものであり、必ずしもすべての長時間睡眠者の経験する悩みや出来事、解決方法等には当てはまらない可能性があるということをご理解いただけますと幸いです。