『おやすみ日記』の DL版です。 1枚ずつ印刷したほうが使い勝手がいい人向け。以下説明↓ 言葉で症状を伝えるのがニガテなひとのための『おやすみ日記』です。 こんなのあったらいいなぁと思ったのを作ってみただけですが、もし需要があればお役立てください。 〈使いかたと注意〉 左と右の２ページで、１日分です。 基本、あてはまるもの全部に○をつけていくだけです。 上から４つ目までは朝起きてすぐ、残りは寝る前に書くといいかもしれません。 《免責》 ※あくまで個人が制作した日記です。 ※制作にあたって、医師の指導等は受けていません。 ※以上をご了承いただいた上でご使用ください。 （カウンセラーさんや医師に症状を伝える際の補助や、日々の体調管理にお役立ていただけると幸いです。)