心理カウンセラーであるオーナーによる、 自分のストレスを可視化するためのチェックシートと、 ストレス発散リストを作っていくワークシートです。 サイズはA4サイズなので、 印刷して手書きするもよし、 CanvaのテンプレURLがあるのでスマホやPCで入力するもよし！ 【内容】 ・ワークシート2枚…画像ファイル（png) ・Canvaテンプレリンク記載のPDFファイル ※再配布はNG ※著作権は譲渡しません