あなたも食生活改善でもっと健康を手に入れませんか？ 美味しいものを食べたい。その上で更に健康になりたい。でも時間はない。 頑張ってはいる、でも何かと、聞きかじりでイマイチ知らない分からない。 だけど、余分なコストは掛けたくないでしょう？ これはそんな方々への、管理栄養士がオススメのＲＴＡゲーマー的な簡易栄養改善マニュアルです。 １：寝ろ。食え。動け。そして、風呂れ。 ２：大前提のお話。フラグ回収とか好きじゃろ？ ３：寝ろ。飲め。食え。動け。そして、風呂れ（再び） ４：そもそも『栄養』って何です？ ５：効率データ『栄養素』解説集。 ６：強力食材キャラピックアップ。 ７：アレルギーという要注意デバフ。 ８：料理って実はレアスキルじゃない？ ９：寝ろ。飲め。食え。動け。そして、風呂れ（繰り返し）