これはひとり暮らし、元飲食店勤務、ほぼ自炊で生活している人間による 気楽にできる自炊レシピをまとめたゆる〜い献立ブックです。 面倒だけど、今日は家で食べておきたい…そんな時にもサクッと作れる献立を、美味しそうなご飯イラストと共に収録しました。 印刷方法や印刷紙にもこだわって制作した正方形サイズの便利かつ可愛い一冊です。 全16ページ、12種類の献立を収録！ 自炊人間の冷蔵庫の中身紹介ページ付き！ (デザインフェスタ60にて頒布したものを、加筆修正し、インクを変更して刷り直した第2刷です。) 印刷：レトロ印刷様 インク：濃紺、マンゴー(2色刷り) 表面ツヤプリ加工 サンプル画像の色は実際の色味と多少異なります。 ※デザフェス62にて頒布した本です。 ※在庫切れ次第販売終了いたします。 ※自宅から発送致しますので、時期によってお時間をいただく場合がございます。ご了承ください。 ※転売目的での購入はお止め下さい。