本商品は、実際のHIITクラスの流れを想定して構成された 30分間のワークアウト用音楽パックです。 強度が段階的に上がり、ピークを迎えた後、 安全にクールダウンへ移行できるよう設計されています。 ▼ ワークアウト構成 1. HIIT（軽め） 2. HIIT（軽め） 3. HIIT（中） 4. Sprint（中） 5. Sprint（強） 6. HIIT（強） 7. Sprint（強） 8. HIIT（最強） 9. Sprint（最強） 10. HIIT（少し落とす） 11. クールダウン ▼ 内容 ・ワークアウト用トラック 全11曲 ・1曲 約2分構成 ・HIIT／スプリント／クールダウン対応 ▼ 特徴 ・実際のレッスン時間を想定した構成 ・心拍数の波を意識した強度設計 ・HIITクラス、スプリントトレーニング、パーソナルセッションに最適 フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、 本格的なトレーニングを行う方におすすめです。 ※本商品は、レッスン・指導・トレーニングなどの商用利用が可能です。