はじめてでも大丈夫です。 力を抜き、 流れを感じるところから始めていきます。 無理に動かそうとしなくても、 自然と広がっていく感覚があります。 ぎこちなさがほどけて、 身体が動けるものだと気づいていきます。 この動画では、 ・ドラゴンポイの基本の動き ・力を使わずに流れを作る感覚 ・よくある失敗とその改善方法 をお伝えしています。 はじめての方でも、 無理なく取り組める内容です。 ■内容 ・レクチャー動画（約3〜5分） ■形式 ・ご購入後すぐに視聴可能 ■準備するもの ・ドラゴンポイ （お持ちでない方はタオル等でも基本の動きは練習可能です） ドラゴンポイは、 力で動かすものではなく 流れに乗せることで 自然に広がっていきます。 その感覚を、 身体でつかんでいくための入口です。 形を覚えるだけでなく、 「自然に動ける感覚」を 大切にしたい方へ。 ご自身のペースで、 ゆっくりと体験してみてください。