⭐︎ゆるゆる日記帳｜ちゃんとしなくていいデジタルノート⭐︎ 周りが少しキラキラして見える瞬間があります。 私もそうです。 気づけば、自分の中で少しだけプレッシャーをかけてしまっていることもあります。 真面目な人ほど、知らないうちにいろいろなことを少し重く受け取ってしまうことがあります。 気持ちが焦って何かを始めても、途中で続かなくなってしまうことがあります。 それが小さな「できなかった経験」として積み重なっていって、いつの間にか自分を責める気持ちにつながってしまうこともあります。 私自身も、若い頃はそうやって無意識のうちに自分を傷つけながら過ごしてきた時期がありました。 気づけば、生きることそのものが少ししんどく感じるくらいに、そうした小さな積み重ねが重くなっていたこともあります。 新しい季節や環境の中で、 何かを始めたくなる瞬間があります。 でもその一方で、「ちゃんと続けなきゃ」「意味のあることをしなきゃ」と、知らないうちに自分に負荷をかけてしまうこともあります。 そんなときに必要なのは、 立派に続けることではなくて、少しでも「今日の自分を残せた」と思えることなのかもしれません。 このノートは、 そんな“ちょうどいいゆるさ”で日々を残せるように作った 「ゆるゆる日記帳」です。 ✦ ゆるゆる日記帳について このノートは、 「ちゃんとしなくていい」ことを前提にした日記帳です。 ・毎日書かなくていい ・一言だけでもいい ・空白のままでもいい ・途中でやめてもいい 続けることよりも、 「書けた日がひとつ残ること」を大切にしています。 ✦ こんな人に向いています ・日記を続けられなかったことがある ・周りに合わせて気を使いすぎてしまう ・気づくと疲れていることが多い ・頭の中を少し整理したい 外では頑張れてしまうけれど、 内側では少し力を抜きたい人へ。 ✦ このノートでできること ・その日の気分や出来事の記録 ・思考や感情の整理 ・なんとなくの振り返り ・言葉にならない気持ちを書き留めること きれいに書く必要はありません。 整っていなくても大丈夫です。 ✦ 仕様について ・全21ページ構成 ・アクセントページあり（7ページごと） ・PDF形式のデジタルノート ・iPadアプリ（GoodNotes / Notability など）で使用可能 ✦ ご注意 本商品はデジタルコンテンツです。 紙のノートではありませんのでご注意ください。 本商品はCanvaを使用して作成したデジタルノートです Canvaにて作成したオリジナルデザインのノートです ✦ 最後に 日記は「続けるためのもの」ではなく、 「戻ってこれる場所」だと思っています。 書けない日があっても大丈夫です。 ゆるく、思い出したときに、少しだけ開いてもらえたら嬉しいです。