■ 商品紹介 なんとなく体調がすぐれない日に、気持ちと頭を軽く整えるための入口シートです。 短時間で使えて、体調に合わせた小さな一歩を決めやすくなります。 ■ できること ・体調のすぐれなさを軽く整理できます ・気になり方を3つの視点で見直せます ・今日の“小さな一歩”を無理なく決められます ■ こんな時に ・なんとなく体調がすぐれない時 ・気持ちが落ち気味で動きにくい時 ・頭や体が重く感じる時 ・軽く整えて過ごしやすくしたい時 ■ 形式 PDF（A4サイズ）／書き込み欄つき スマホ・PC・タブレットで閲覧可能 ■ 注意事項 医療・心理療法ではありません 個別相談不可 商用利用・再配布禁止