「今日何を食べよう？」 「買い物に行ったのに必要なものを忘れた」 「冷蔵庫にあるものをまた買ってしまった」 そんな毎日の献立決めと買い物を、1つのExcelで整理するためのテンプレートです。 ## できること ### 週間献立 月曜日〜日曜日まで、 ・朝食 ・昼食 ・夕食 ・主菜 ・副菜 / 汁物 ・メモ を一覧で整理できます。 ### 買い物リスト ・購入チェック ・カテゴリ ・食材 / 商品 ・数量 ・予算 ・実際の金額 ・メモ を記録できます。 予算合計・実額合計・差額はExcel数式で自動計算します。 ### 在庫チェック 買い物前に、 ・食材 ・在庫量 ・期限 / 目安 ・使う予定 を確認できます。 家にある食材を確認してから献立を考えることで、買い物リストへ必要なものだけ追加できます。 ### 定番メニュー よく作る料理について、 ・メニュー名 ・主な食材 ・所要時間 ・カテゴリ ・メモ を蓄積できます。 献立に迷ったときの候補リストとして使用できます。 ## 基本的な使い方 1. 家にある食材を確認 2. 1週間の献立をざっくり決める 3. 足りない食材を買い物リストへ追加 4. 買い物後に実際の金額を入力 5. 予算との差を確認 という流れで使用します。 ## 収録シート ・週間献立 ・買い物リスト ・在庫チェック ・定番メニュー ・使い方 全5シートです。 ## こんな方におすすめ ・一人暮らし ・毎日の献立決めが面倒 ・食材を余らせることがある ・買い忘れを減らしたい ・1週間単位で買い物したい ・食費の予算も簡単に確認したい ## ファイル形式 Microsoft Excel形式（.xlsx） 日付を固定していないため、毎週繰り返して利用できます。 ## 注意事項 本商品にレシピそのものは収録していません。 Microsoft Excel等のxlsx対応ソフトでご利用ください。 購入者本人による入力・項目調整は可能です。 ファイルそのもの、または加工したテンプレートの再配布・再販売は禁止しています。