やることが多すぎて、何から始めればいいか分からない。 忘れ物や支払い期限が気になる。 片づけた物の場所が分からなくなる。 学校や習い事の予定・提出物まで、頭の中だけでは管理しきれない。 そんな毎日の困りごとを整理するための、Excelテンプレート5点セットです。 ADHD当事者である「さいの ゆう」が、自身の忘れ物、先延ばし、予定管理、片づけの難しさなどの経験をもとに、毎日の負担を少しでも軽くするために作成しました。 【セットに含まれる商品】 1．ADHDのための「やること整理」シート 今日やることを絞り、優先順位や締切を見える化します。 2．ADHDのための忘れ物・持ち物チェックシート 場面ごとの持ち物を登録し、外出前の確認に使えます。 3．暮らしの期限・更新・支払い管理シート 支払日、更新日、申込期限などを一覧で管理します。 4．整理整頓・保管場所管理シート 大切な物や探しやすくしたい物の保管場所を記録します。 5．学校・習い事の予定・提出物管理シート 学校行事、習い事、提出物、必要な持ち物などをまとめます。 単品で5商品を購入した場合は合計6,400円ですが、セット価格3,980円でご利用いただけます。 【こんな方におすすめです】 ・やることが多いと頭の中が混乱しやすい方 ・忘れ物や期限切れを減らしたい方 ・物の置き場所を決めても忘れてしまう方 ・家族や子どもの予定、提出物をまとめて管理したい方 ・複数の管理表を一度にそろえたい方 【使い方】 最初から5つすべてを埋める必要はありません。 まずは「やること整理シート」で、今日の優先事項を整理してください。その後、今困っている内容に合わせて、忘れ物、期限、片づけ、学校・習い事の管理シートを1つずつ使い始めるのがおすすめです。 完璧にこなすためではなく、忘れても気づける仕組みを作り、次の一歩を見つけるためのセットです。 【収録内容】 ・Excelテンプレート 5ファイル ・セット専用README 1ファイル 【購入前の内容確認について】 購入前にExcelの内容をもう少し確認したい方には、一部を掲載したサンプルPDFをご案内できます。 ご希望の場合は、LINE公式アカウントから「BOOTHサンプル希望」と、確認したい商品名をお送りください。 LINE公式アカウント https://lin.ee/zjA2jaA ※サンプルPDFは内容確認用です。実際の商品は、入力・編集できるExcel形式でお届けします。 【ご購入前にご確認ください】 ・本商品はMicrosoft Excelでの利用を想定しています。 ・環境やExcelのバージョンによって、表示や一部機能が異なる場合があります。 ・本商品は医療行為、診断、治療を目的とするものではありません。 ・デジタル商品のため、購入後の返品・交換には対応できません。 ・ファイルの再配布、転売、転載は禁止での公開はご遠慮ください。 失敗を、誰かの希望に。 さいの ゆう