走った日に1行入れるだけで、月間距離・ベストペース・シューズの走行距離が自動でまとまるExcelシートです。 ■ こんなことがわかります ・今月の距離と、月間目標までの残り・達成率 ・今週・今年・全期間の距離、走った日数、合計時間 ・平均ペース、最長距離、ベストペース（5km以上／10km以上／ハーフ以上） ・種類別（ジョグ・LSD・ペース走など）の集計 ・シューズごとの走行距離と「交換どき」の表示 ■ 使い方 1. 「設定」シートで月間・年間の目標と、持っているシューズを入れる 2. 「ランニング記録」シートに、走るたびに1行入れる（日付・距離・時間・シューズなど） 3. 「分析」シートに結果が自動で出る ペースと合計時間は自動計算です。距離と時間は、ランニングアプリの数字をそのまま入れられます。 ■ 内容 ・ランニング記録シート.xlsx（空のもの） ・サンプル入り_ランニング記録シート.xlsx（入力例つき） ・はじめにお読みください.txt ■ 動作環境 Excel 2016以降を想定して作っています。マクロは使っていません。Googleスプレッドシートでも開けますが、表示が少し変わることがあります。 ■ ご利用について ・個人で使うシートです。ファイルそのものの再配布・転売はご遠慮ください。 ・交換目安の距離は一般的な目安です。実際の交換時期はシューズの状態で判断してください。