美味しいモノを気兼ねなく食べるために 珠江さんとレッツ・エクササイズ！ 「たまごサンド」のカロリーVS「サーキットトレーニング」 全てはここから始まった…！ 筋肉は裏切らない！ ヤングアニマル嵐(白泉社)にて連載されていました 「プラマイごはん」(原作：とい天津　作画：森小太郎)の 連載前に掲載された単行本未収録の読み切り版を収録。 単行本時モノクロになった連載一話目のカラー扉も カラー口絵として収録してあります。 さらに単行本第一巻発売時の購入ツイートキャンペーンで差し上げた 発売カウントダウン絵と各種壁紙セットをおまけに付けました！（こちらはダウンロードファイルとなります） 表紙込24ｐ 発行：屋根裏出版局 ＆ Hang in there ! 発行日：2018/8/12