岐阜県大垣市にあるカジュアル洋食屋「南原食堂」さんと、生理のとき食べるといい「生理ごはん」を考えました！ 自分で作るもよし、誰かのために作るもよしの、手軽でおいしい８品目をまとめたレシピ本です。