B6/B5サイズスタンプカード5枚、使い方＆キャラクターガイドつき。 3週間の目標を決め、毎日チェック！ kuren.の創作のキャラクター、手乗りサナギと一緒に、毎日の生活を少しだけ意識してみませんか？ 人間らしく生きる他、 健康管理、ダイエットなどにご使用いただいてもよいと思います。