※こちらの商品は紙の本です。 テレワークで体力も筋力も落ちた。 でもヨガを始めてみたら楽しいし元気になった実体験レポ漫画。 ヨガを始めるまでのきっかけ→レッスンの様子→始めて効果があったこと という流れの構成です。