諸事情により、急遽4日間のファスティング(=断食)をすることになった著者の実録エッセイです。 実用書ふうをめざし、「突然の断食に耐える術」「感動を呼ぶ子スパ重視戦略」「成功ワード10選」などをまとめましたが、あくまで自己流のため、読みものとしてお楽しみいただくことを推奨。 文学フリマ東京39新刊 A６サイズ、横書き、40ページ。