イラストカット18点と、「対話形式のセルフケアに関する読み物」で構成された一冊です。 「あなた」のお友達・はなちゃんとくまちゃんが、日々の生活を楽しみつつ、 15個のセルフケアについて提案したり、一緒に考えたりする本になっています。 一項目にひとつずつ、イラストを描き下ろしています。 【15項目の一部】 ・いつもの道で「発見」を探してみよう ・映画に心をゆだねてみる ・がんばった自分のためにパーティーを開こう ・素直な気持ちを書き出してみる ・「小さな整理」をしてみよう ・「これが好き！」を大切に 悩み事をすぐなくすことは出来ないけれど、「自分で自分を大切に、幸せにできる」と思えることが、 ハッピーに繋がっていくというメッセージを込めています。 やさしい色味とタッチ・テキストで、 ちょっと疲れた時にも読みやすいように作りました。 ご自身を、やさしく抱きしめる一冊になっていれば嬉しいです。 ・B5サイズ、40ページフルカラー ・購入特典ステッカー（6㎝×6㎝）付き　＊数量限定、なくなり次第終了 ・2025年1月19日・関西コミティア72の新刊です。 ーーーーー こちらの商品は匿名配送でお送りいたします。