「今日できたこと」を数えるだけで、心が少し軽くなる。 忙しい毎日の中で、自分を責めるよりも「できたこと」を積み重ねる。 そんな小さな習慣をサポートする書き込み式のチェックリストです。 ✨ 特徴 ・1日1分で書ける：短い時間でも気軽に続けられるフォーマット ・A4サイズで印刷しやすい：壁や冷蔵庫に貼って家族と共有もOK ・記入サンプル付き：最初の一歩がわかりやすく、購入後すぐに使える ・シンプルデザイン：余白が多く、書きやすさと見やすさを両立 📦 セット内容 ・本体シート（A4／1ページ） できたこと・ひとこと気づき・今日一番うれしかったことを記入できます。 ・記入サンプル（A4／1ページ） 実際の書き方の見本。真似するだけで習慣をスタート可能。 🖊 使い方 1.1日の終わりに「できたこと」を3つ書き出す 2.その横に小さな「気づき」を添える 3.1週間・1か月と積み重ねれば、達成感と安心感が自然に増えていきます ✨こんな方におすすめ✨ ・いつも「やれなかったこと」ばかり目につく ・忙しくて振り返りをする時間がない ・小さな習慣から心を整えたい 📂 ファイル形式 A4サイズ PDF（本体＋サンプル／計2ページ） ご自宅のプリンターやコンビニ印刷ですぐ使えます 🪷 メッセージ 「できなかったこと」より「できたこと」に目を向けると、少しずつ心に余白が生まれます。 1日1分の小さな積み重ねを、今日から始めてみませんか？