ジャーナリングとは、 頭に浮かんでいることを評価せずに書き出すための、 とてもシンプルな方法です。 人生について考えようとすると、 余計に苦しくなってしまう日があります。 このジャーナリングテンプレートは、 「人生をどうするか」を考えるためのものではありません。 方向性が分からなくなって、 何もしたくない時に、 頭の中を少し静かにするための1枚です。 書く時間は1分ほど。 きれいに書かなくてOK、空欄があってもOK。 今日という1日を 「決めないまま終えてもいい」 そう思える状態に戻るためのテンプレートです。 商品内容 ・PDFテンプレート ・全1ページ ・デジタル／印刷どちらも可 ※医療・心理カウンセリングを目的としたものではありません。