休みたいのに、なぜか動こうとしてしまう。 まだできる気がする。 これくらいで止まるのは違う気がする。 そう思って動くけど、途中で止まる。 思ったより進まない。 余計に重くなる。 そんなときのための、短い話です。 これは「やり方」を教えるものではありません。 読むことで、自分の状態に気づくためのものです。 無理に進むのではなく、 止まる判断ができるようになる。 そのための、ひとつの記録です。 ■ こんなときに ・休みたいのに動こうとしているとき ・「もう少しだけやろう」と思っているとき ・途中で止まってイライラしているとき ・「全部しょうもない」と感じたとき ■ 読むとどうなるか ・無理に進まなくなる ・止まる判断ができるようになる ・状態を崩さずに済む ・次の日に動ける状態が残る ■ 使い方 読むだけで大丈夫です。 ■ 補足 これは正解ではありません。 わたしの判断ログです。