お腹いっぱい食べても運動しなくても本当に２週間で8Kg痩せた！しかも元気ハツラツ！ 「食パンダイエット」みるみる痩せた２週間実践レポート （プロローグ） 私は、痩せるために様々な方法を試しましたが、私が実践して命名したこの「食パンダイエット」が最も実際に痩せる効果がありました。 もちろん、人間痩せるためにはカロリーを摂取しないことが最も確実です。 しかし、毎日仕事などの社会生活をしながらカロリー制限をするというのは並大抵のことではありません。ダイエットのためにかえって体を壊してしまいます。 私も同じくカロリー制限に気を付けながらダイエットを行なっていましたが、そのために体調が悪くなることもよくありました。 そんな時、たまたま生み出したのがこの食パンダイエットです。正確に言うとダイエット法を生み出したのではなく、予想もせずに非常に痩せたという結果が先にあり、これはダイエット法として本当に有効だと確信するに至ったのです。 内容：A4サイズPDFファイル。 　　　40文字36行、14ページ。 　　　※400字詰原稿用紙50枚相当。 （目次） ●それまでの私〜カロリー信者 ●カロリー制限でダイエット成功した時の話 ●お決まりのリバウンドした話 ●カロリー制限しても痩せなくなってきた ●噂のプロテインダイエットに失敗 ●低炭水化物ダイエットも続かなかった ●低インシュリンダイエットは実感したことがない ●ある日タクシーの中でラジオを聞いていた私 ●無性にフランスパンが食べたくなったのがキッカケ ●意外に爽快感のあった翌朝 ●明らかな異変 ●三日で３キロ体重減 ●明らかにカロリーオーバーなのに痩せる ●私だけではなかった！パンのダイエット効果に気づいていた人たち ●１０日経過で５キロ減に！ ●途中２日間ご飯に変えて検証してみた ●そして１４日経過で８キロ減に！ ●今のところリバウンドなし！ ●誰の目の前にもありながらほとんど誰も気づいていない真実 ●あなたにも安心安全確実なダイエット成功の喜びを！