「何もしていないのに、頭だけずっと疲れている。」 そんな夜のために作った、 “静かに頭の中を整理するjournal”です。 考えすぎてしまう夜。 気を遣いすぎて疲れた日。 ちゃんと休みたいのに、頭が止まらない時。 このjournalは、 そんな時間にそっと使えるように設計しました。 ベージュを基調に、 余白を多めに取り、 静かに呼吸できるようなデザインにしています。 ーーーーー 【内容】 ・感情整理ページ ・brain dumpページ ・夜の振り返り ・やさしい質問ページ ・self care prompt ・安心メッセージ ーーーーー 【特徴】 ✓ Canva無料版OK ✓ スマホ編集OK ✓ PDF付き ✓ 繰り返し使用可能 ✓ 自由にカスタマイズ可能 ーーーーー 【こんな方におすすめ】 ・考えすぎて疲れやすい ・夜になると頭が止まらない ・自分を責めてしまう ・静かな時間を作りたい ・心を整える習慣を作りたい ーーーーー 【商品について】 こちらはCanvaテンプレート商品です。 購入後、PDF内のリンクから Canvaテンプレートをご利用いただけます。 ※Canva無料版で使用可能です。 ーーーーー 今日もお疲れさまでした。 このjournalが、 少しでも安心できる時間になりますように。 【ご利用について】 このテンプレートは、ご購入者さま個人でお楽しみいただくためのものです。 データの再配布・転売・共有・複製はご遠慮ください。 また、テンプレートデータそのものを販売・公開することは禁止しています。 印刷物の販売もご遠慮ください。 安心してご利用いただける場を守るため、 ご理解いただけますと幸いです🌙 【免責事項】 本商品をご利用いただく中で発生したトラブル・損害等について、 責任は負いかねますのでご了承ください。 【できること】 ・個人利用 ・スマホ / Canva編集 ・繰り返し使用 ご自身のペースで、 必要な夜に何度でもお使いください。