【内省ログ】心に余白を作るジャーナリングNotionテンプレート
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9年間毎日日記を書いてきた経験をもとに設計した、 自己理解のためのジャーナリングNotionテンプレートです。 感情の記録・価値観の整理・習慣の可視化を、 むずかしい設定なしでスタートできます。
✍🏻 テンプレート内容
◼︎ジャーナルログ 日々の記録を残すメインのジャーナルデータベースです。 ◼︎ 幸せの判断基準リスト 自分にとっての「幸せの基準」や「大切にしたい価値観」を整理するデータベースです。 ◼︎心の扉を開く問いかけ 書く内容に迷ったときに使える、ジャーナリング用の質問集です。 ◼︎お守りワード帳 心を支えてくれる言葉や、自分にとって大切なフレーズを集めるためのデータベースです。
🫧 こんな方におすすめ
✔️繊細な気持ちを抱えやすい ✔️考えごとが多くて、思考のぐるぐるが止まらない ✔️日々をゆるく記録して、自分を知りたい ✔️自分の本音や、幸せの基準を見つめ直したい
📌 ご利用にあたって
・Notionの無料アカウントで使用できます ・購入後、ダウンロードファイルに記載のURLから複製してお使いください ・Notionの基本操作についてはサポート対象外となります