入院の連絡が来た時、家族が最初に困るのは「保険証がどこにあるか」でした。 このシートは、もしもの時に家族が探し回らずに済むよう、 連絡先・契約・保管場所を1冊にまとめておくためのものです。 ■ 入っているもの（全12シート・記入項目61） ・家族の基本情報（救急隊や病院に最初に聞かれる項目） ・緊急連絡先（電話を1本しかかけられない時の優先順位つき） ・医療（かかりつけ・持病・薬。本人が話せない時に命に関わる情報です） ・保険 / 金融機関・カード / 公共料金・サブスクの契約一覧 ・住まい / 車・バイク / ペット ・デジタルの在り処（解約が必要なサービスの場所） ・もしもの時の希望 ・保管場所チェック（このノート自体をどこに置いたか） ■ このシートの方針：暗証番号は書かせません パスワード・口座番号・暗証番号そのものを書く欄は、あえて設けていません。 紙は紛失することがあるからです。 書くのは「どこにあるか（在り処）」まで。 　○ 通帳は寝室のたんす上段 / パスワードは◯◯に保管 　× 暗証番号1234 を直接記入 ■ 対応環境 ・Excel（PC / スマホアプリ） ・Googleスプレッドシート（インポートするだけ） ・印刷（A4縦・「幅に合わせる」の設定済み。書き込んで保管する使い方ができます） ■ こんな方に ・親の入院や介護で「何がどこにあるか分からない」を経験した方 ・エンディングノートは重すぎるが、連絡先と契約だけは残したい方 ・家族に何かあった時、自分が動けるようにしておきたい方 ■ 無料お試し版もあります 最初の3シート（家族の基本情報・緊急連絡先・医療）を無料版として配布しています。 書けそうか試してから、フル版をご検討ください。 ※デジタルデータのため、ご購入後の返金はご容赦ください。 ※個人利用の範囲でご自由にお使いいただけます（再配布・転売はご遠慮ください）。 ※このシートは法的な効力を持つ書類（遺言書等）ではありません。 制作: kuralab（暮らしラボ）https://kura-lab.net