職場の人間関係に、知らず知らず疲れていませんか？ 「人間関係疲れ度チェック診断」は、25個の質問に答えるだけで、 自分がどのくらい対人関係で気を遣い、疲れているかに気づける、セルフチェックPDFです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ こんな方におすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━ ・人と話した後、どっと疲れることが多い ・職場の人間関係に、常に気を張っている気がする ・頼まれごとを断れず、つい引き受けてしまう ・自分が我慢すればいいと、考えがちな自覚がある ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 診断の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━ ・気疲れ／職場関係／我慢・遠慮／境界線／孤立・停滞の 5つの側面から、25の質問でチェック ・「はい」の合計数から、5段階のタイプ診断(健やかタイプ〜要リセットタイプ) ・タイプ別の「おすすめアクション」つきで、次の一歩がわかる ・所要時間は約3分、スマホでもPCでも印刷してもご利用いただけます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ご利用イメージ ━━━━━━━━━━━━━━━ PDFをダウンロード 25の質問に直感で「はい／いいえ」をチェック 「はい」の数を数えて、自分のタイプを確認 タイプに合わせたおすすめアクションを実践 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ご注意 ━━━━━━━━━━━━━━━ 本PDFは特定の人間関係を断つことを推奨するものではなく、 今の自分の状態に気づくための簡易的なセルフチェックツールです。 強い不安や悩みが続く場合は、カウンセラーなどの専門家にご相談ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 気疲れに気づくことは、心を軽くする第一歩です。 このチェックシートが、自分と人との心地よい距離感を見つけるきっかけになれば嬉しいです。 ※第1弾「隠れ疲労・燃え尽き度チェック診断」、第2弾「キャリア迷子度チェック診断」もあわせてどうぞ。