AIに買い物を相談する前に、自分の字で書いておく紙。全18ページのうち8ページが記入欄で、相談のたびに1枚ずつ刷り直して使う。 中身は、聞く前に書く3つの質問、AIの答えを検証する4つのチェック、購入前チェックシート9項目、「まだ買わない」を選ぶ場合のメモ欄、そのまま貼れるAI相談プロンプト4本。 AIに育児の買い物を相談してみた記録から、判断の型として残った部分だけを抜き出した。A4・PDF。 ■ 何が入っているか ワークが4つ。全18ページのうち、書き込む欄があるページが8ページある。 ・ワーク1 ── AIに聞く前に書く3つの質問 　優先したいこと／今回は譲ってもいいこと／いちばん言い出しにくい一言を、相談を始める前に自分の字で書いておく。 ・ワーク2 ── AIの答えを検証する4つのチェック 　レビュー件数の偏り、ファクトチェックの一言、複数のAIの使い分け、数字が良く見える理由。採用する前に確認する欄。 ・ワーク3 ── 購入前チェックシート(9項目) 　実測した数字と置き場所の実寸との差、使い方の前提、ずれ・隙間対策、使用中の管理、手入れ、将来の使い道、保証・返品、総費用、まだ確認できていないこと。最後に「決める／まだ保留にする」の総合判定。 ・ワーク4 ──「まだ買わない」を選ぶ場合のメモ欄 　保留にした理由、いつまでに再確認するか、次に戻る場所を書く。 巻末に、そのまま貼り付けて使えるAI相談プロンプトの雛形が4本。使う順番の目安も添えてある。 検討ログのページが1枚。決めたことと保留にしたことを1行ずつ足していく10行の表で、くりかえし使う。 ■ なぜ作ったか 3つのことが続けて起きた。 面談の前に、AIに相談内容を整理してもらったメモを作った。よくできたメモだった。それでも、いちばん聞きたかった一行だけが入っていなかった。AIは、頼んだことだけを整える。頼まなかったことは、整えない。 寝具を選ぶとき、複数のAIに同じ質問をした。片方は検索してくれた。もう片方は、口コミの数字が良く見える理由まで一緒に疑ってくれた。同じ質問でも、返ってくるものの種類が違った。 寝室の配置をAIと検討したら、確定が増えるどころか、一つずつ「まだ測っていない」に戻された。余裕だと思っていた隙間は、余裕ではなく、まだ何も確認していない空白だった。結局、まだ買っていない。 共通していたのは「AIが悪かった」ではない。こちらが先に書いておかなかったこと、あとから検証しなかったことが、そのまま抜け落ちたということだった。その抜けやすい場所だけを、4枚の紙にした。 ■ 収録内容(全18ページ) p.1-2　表紙／目次・使い方 p.3-4　はじめに p.5-6　ワーク1 ── AIに聞く前に書く3つの質問(扉+記入欄) p.7-8　ワーク2 ── AIの答えを検証する4つのチェック(扉+記入欄) p.9-11　ワーク3 ── 購入前チェックシート(扉+記入欄2ページ) p.12　ワーク4 ──「まだ買わない」を選ぶ場合のメモ欄 p.13-15　巻末 ── 汎用AI相談プロンプト雛形(4本) p.16　検討ログ(くりかえし使う記録欄) p.17-18　奥付・免責事項／裏表紙 ■ 使い方 印刷して使う場合は、A4・等倍(100%)で印刷する。記入欄のページは、相談のたびに1枚ずつ刷り直して使う想定で作ってある。 タブレットで使う場合は、GoodNotes・Notability など、PDFに手書きできるアプリに読み込めばそのまま書き込める。文字はすべてベクター(アウトライン)で埋め込んであるので、拡大しても印刷しても輪郭がぼやけない。 順番どおりに全部を埋める必要はない。空欄が残るのは失敗ではなく、まだ確認していないことが見えている状態である。 ■ 向いていると思う人 ・AIに相談してみたが、まだ決めきれていない ・調べるほど選択肢が増えて、確定のほうが減っていく ・検討した過程がチャット履歴に散らばって、あとから見返せない ・書いて考えるほうが、画面で考えるより手が動く ■ 向いていないと思う人 ・具体的な商品名やおすすめランキングが欲しい人。この本には製品名は一つも出てこない。 ・AIツールの操作方法を知りたい人。プロンプトの雛形は入っているが、ツールの使い方の解説書ではない。 ・埋めれば答えが出る診断シートを探している人。答えは出ない。何を確認したうえで決めた(または保留にした)のかが、あとから自分で分かる状態になるだけである。 ■ 仕様 ・形式：PDF 1ファイル(A4縦・全18ページ・約2.0MB) ・想定用途：家庭用プリンタでのA4印刷、またはPDFに手書きできるタブレットアプリ ・フォント埋め込み済み(環境によって文字が置き換わらない) ■ 無料サンプル はじめに(p.3-4)とワーク1の記入欄(p.6)を収めた4ページの無料サンプルを、同じショップに0円の商品として別に置いてある。中身と紙面の密度は先に確認できる。 ■ ご利用について ・購入されたご本人とそのご家庭内での利用、および必要枚数の印刷は自由。 ・ファイルそのものの再配布・再販売・改変しての公開はご遠慮いただきたい。 ・SNS等で「使ってみた」を書いていただくのは歓迎する。 ■ 注意 本書は一般化された判断の型を提供するものであり、医療・安全に関する助言ではない。家庭ごとに条件は異なるため、数値・チェック項目は参考として扱ってほしい。製品の安全性・適合性については、必ずメーカーの表示および公的機関の情報を確認すること。 明太子しば(note.com / mentaikoshiba)