返信が気になる。距離感に迷う。自分の本音がわからない。 そんな夜に、相手の答えを探す前に、自分の気持ちをひとつ言葉にするためのワークブックです。 ■ 内容 ・30日分の短い読みもの ・毎日3つ、合計90の問い ・30の「5分の行動」 ・各日の記入スペース ・4回の週の振り返りと、持ち帰るカード 読む・書く時間と5分の行動を合わせて、1日10分前後が目安です。時間や取り組み方は自由。順番どおりでなくても、空欄があってもかまいません。 ■ こんなテーマを扱います DAY 01 今の気持ちに名前をつける DAY 02 事実と想像を分ける DAY 03 答えの前に休息を置く その後も、自分の希望、関係の距離感、伝える言葉などを少しずつ整理します。 ■ 商品仕様 A4サイズ・日本語・本編41ページのPDFダウンロード商品。無料サンプル7ページも同梱。買い切り1,980円。紙の本の発送はありません。印刷して書き込むか、PDF対応アプリで読み、手持ちのノートに回答してください。専用の入力フォームではありません。 ■ ご購入前に 無料サンプルで内容と読みやすさをご確認ください。個別鑑定・個別相談・未来予測・相手の気持ちの判定は含みません。恋愛成就や心身の改善を保証するものではありません。 月や夜のモチーフを楽しみながら自分を振り返る、娯楽と内省のためのオリジナル教材です。文章とイラストの制作には生成AIを使用しています。 ■ ご利用について 購入者本人による私的利用・印刷用です。ファイルの再配布、転載、転売、共有リンクでの公開はお控えください。 支払い完了後、BOOTHの購入履歴からダウンロードできます。銀行・コンビニ決済の場合は、入金確認まで取得できません。 ■ 無料サンプル・制作者 購入前に3日分を無料でお読みいただけます。 https://tsukiakari-note-bhb.pages.dev/sample.pdf 制作者：月灯りの栞（しおり） 無料セルフリーディング： https://tsukiakari-note-bhb.pages.dev/