会社を辞めたあと、健康保険・年金・失業給付・税金の手続きは、それぞれ期限がちがいます。 特に健康保険と年金は「退職日の翌日から14日以内」「任意継続は20日以内」と短く、うっかり過ぎると困ります。 このチェック表は、退職した日を1か所入れるだけで、17の手続きの期限日と「あと何日か」が自動で表示されます。 ■できること ・退職した日を入れると、全手続きの期限日を自動計算 ・ハローワークに行った日と退職の理由を入れると、失業給付の待機・給付制限が終わる目安も表示 ・今日から数えた残り日数を表示(7日以内はオレンジ、期限切れは赤) ・終わった手続きは「済」を選ぶと灰色になり、進み具合が「〇/17件完了」で分かる ・手続きごとの窓口と、主な持ち物・注意点つき ■収録している手続き(一部) 会社への返却物と書類の依頼/任意継続の申請(20日)/国民健康保険の加入(14日)/国民年金への切替(14日)/配偶者・家族の切替(14日)/離職票/ハローワークの申込み/給付制限の目安/源泉徴収票/住民税/失業給付の受給期間(1年)/確定申告 など ■使える環境 Excel(パソコン・スマホアプリ)、Googleスプレッドシート ※マクロは使っていないので、開くときに警告は出ません ■ご注意 ・2026年9月時点の一般的な期限をまとめた目安です。法律・税務・社会保険の助言ではありません。 ・失業給付の目安は数日ずれることがあります。自己都合・会社都合などの扱いは、ハローワークで確認してください。 ・個別の事情は、各窓口や専門家にご確認ください。 ・デジタル商品のため、購入後の返品はできません。 zipを解凍して、中のExcelファイルを開いてください。