外部脳スターターキット｜AIに毎回自分のことを説明しなくてよくなる
- ダウンロード商品¥ 1,480
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■ AIに「前回の続き」を説明し直すのは、もう終わり。
まず結論：この商品で届くもの ・形式は「案内PDF（ダウンロード）＋購入者用Webページ」のセットです。購入後、PDF内のリンクから購入者用ページを開き、STEP 0から順に進めていきます ・中身は9点です 外部脳スターターガイド／外部脳作成用プロンプト／外部脳テンプレート／AI引き継ぎプロンプト／外部脳更新プロンプト／外部脳運用ルール／Notion管理方法／トラブル対処／外部脳品質チェック・完成チェック ・分厚い資料を読んで終わる商品ではなく、手順に沿って自分の外部脳を実際に作り上げるためのキットです 外部脳を作ったら、普段使う言葉は2つだけです。 ▼ 新しいチャットで 「外部脳を確認して、前回の続きから始めて」 ▼ 作業が進んだら 「今回の内容を外部脳に反映して」 ChatGPTなどのメモリ機能と違って、情報は自分の手元に置いておく仕組みです。だから別のAIに乗り換えても、同じ外部脳で続きから始められます。 作者が自分の一人ビジネスで毎日使っている仕組みを、そのまま商品にしました。 【先着10名様限定 モニター価格 1,480円（11人目から1,980円）】 ※ 正直にお伝えすると、現在の販売数は0件です（2026年11月時点）。モニター価格の枠は10名分とも空いています。売上の経過はnoteでそのまま報告しています。 モニター価格でご購入の方には、使ってみた感想（どこで迷ったか、何が役立ったかなど）を教えていただけると嬉しいです。回答は任意です。いただいた感想は、商品の改善に使わせていただきます。
■ こんなこと、ありませんか？
・新しいチャットを開くたびに、自分のことを説明し直す ・別のAIに変えると、これまでの話が引き継げない ・「前に決めたこと」を毎回説明する ・今やっていることの続きを始めるまでに時間がかかる ・AIが以前の情報と現在の情報を混ぜてしまう
■ 「外部脳」という仕組み
外部脳は、自分の ・目的 ・現在やっていること ・決まっていること ・AIへの希望 ・現在地 ・次の一手 などを整理して保存しておき、AIがそれを参照できるようにする仕組みです。
■ 2つの言葉で、AIがやってくれること
「外部脳を確認して、前回の続きから始めて」と言うと、AIが外部脳を読み、目的・現在地・決まっていること・保留中のことを整理して、「この認識で合っていますか？」と確認してから作業を始めます。 「今回の内容を外部脳に反映して」と言うと、AIが今回の内容と外部脳を比べて、追加・変更・完了などの更新案を作ります。あなたが確認してから保存します。
■ 外部脳スターターキットでできること
この商品は、単なるNotionテンプレートではありません。 外部脳を 作る → 保存する → AIにつなぐ → 使う → 更新する → AIを乗り換える → トラブルに対処する という一連の流れをまとめています。
■ 商品内容
1. 外部脳スターターガイド 2. 外部脳作成用プロンプト 3. 外部脳テンプレート 4. AI引き継ぎプロンプト 5. 外部脳更新プロンプト 6. 外部脳運用ルール 7. Notion管理方法 8. トラブル対処 9. 外部脳品質チェック・完成チェック
■ こんな方におすすめ
・ChatGPTやClaudeなどを普段から使っている ・仕事や副業、趣味、勉強など継続している活動がある ・AIとの会話が長くなってきた ・新しいチャットを開くたびに説明するのが面倒 ・AIを使い分けたい ・AIを変えても、これまでの情報を引き継ぎたい ・自分の情報や決定事項を整理しておきたい
■ こんな方には向いていません
・AIをほとんど使っていない、または今後も使う予定がない ・外部脳の作成や更新を、すべて自動でやってほしい ・高度な自動化やAIエージェントの構築が目的 ・テンプレートを置くだけで完成するものを探している（自分の情報をAIと整理する作業が必要です）
■ ご利用に必要なもの
・ChatGPT・ClaudeなどのAIサービス（普段お使いのもので構いません） ・インターネットに接続できる環境（商品ページはブラウザで閲覧します） ・Notionを保存先として使う場合のみ、Notionのアカウント（無料で作成できます） ※ AIとNotionを直接つなぐ機能は、AIサービスの種類・プラン・設定によって使えない場合があります。その場合も、外部脳をコピーしてAIに渡す方法で利用できます。
■ AIに何でも任せる仕組みではありません
外部脳では、AIと人間の役割を分けます。 AI：整理・分析・提案をする 人間：確認・判断・決定をする そして、確認した内容だけを外部脳に反映します。 AIが勝手に決めたことや、まだ確認していない情報を「自分の決定」として保存しない。このルールを大切にしています。
■ Notionについて
この商品では、外部脳の保存先としてNotionをおすすめしています。 ただし、外部脳そのものは「Notionでなければ使えない」というものではありません。 また、ChatGPT・ClaudeなどAIサービスによって操作方法や仕様が異なる場合があります。そのため、特定のAIサービスだけに依存しない形で、外部脳の考え方と運用方法をまとめています。
■ この商品に含まれないもの
以下のような高度な機能を目的とした商品ではありません。 ・複雑なデータベース設計 ・高度な自動化 ・AIエージェントの構築 ・大量のテンプレート集 ・特定のAIサービスへの固定 ・AI初心者向けの総合講座
■ 購入後の流れ
BOOTHで購入後、 案内PDFをダウンロード → PDF内のリンクから、購入者用ページ（ハブ）を開く → STEP 0「最初に読む」 → 外部脳を作成 → 保存して、AIで使う という流れで始められます。 商品本体はWebで閲覧するページです。PDFは商品ページへの入口になっています。 商品内容を更新した場合も、同じリンクから最新の内容をご覧いただけます。
■ よくある質問
Q. Notionのアカウントを持っていなくても使えますか？ A. はい。購入後に開く商品ページはブラウザで見られるので、Notionのアカウントは不要です。外部脳の保存先としてNotionを使う場合のみ、Notionの無料アカウントが必要です。Notionを使わず、メモアプリなどに保存して使うこともできます。 Q. Notionを使ったことがなくても大丈夫ですか？ A. Notionが初めての方でも進められるよう、外部脳の保存・管理方法を順番に説明しています。ただし、Notionそのものの基本操作を一から解説する内容ではありません。 Q. ChatGPTのメモリ機能などと何が違いますか？ A. AI側の記憶機能は、そのAIの中で使うものです。外部脳は、AIとは別に自分の手元に情報を整理して持っておく仕組みです。そのため、ChatGPTからClaudeへ乗り換えるなど、AIを変えても同じ外部脳を使って続きを始められます。AIの記憶機能と併用することもできます。 Q. AIとNotionの連携がうまくいかない場合は？ A. 商品内の「トラブル対処」で、原因の切り分け方を説明しています。直接連携できない環境でも、外部脳をコピーしてAIに渡す方法で利用できます。
■ サポートについて
商品のファイル不具合、リンク切れ、明らかな商品上の問題などには対応します。 商品の基本的な使い方についてのご質問にもお答えします。 お問い合わせは、BOOTHのメッセージ機能からお願いします。 一方で、 ・購入者様ご自身のAI環境に合わせた個別設定 ・個別の外部脳作成代行 ・コンサルティング ・購入者様の環境に起因する高度なトラブル対応 などは対象外です。 AIやNotionの仕様変更などで商品側の修正が必要になった場合は、必要に応じて商品を更新します。
■ ご利用にあたって
本商品の内容およびURLの転載・再配布・共有・転売は禁止しています。ご購入者様ご本人のみご利用いただけます。 ──────────── 買う前に、実際の使い方を無料で公開しています 作者が自分の事業で毎日使っている実例と、販売の経過報告をnoteで公開しています。中身の考え方だけでも、先にどうぞ。 ・「共通脳」を具体的にこう使っています｜使い方の実例 https://note.com/gaibunou_ai/n/n92c2255bdfd2 ・外部脳スターターキット、販売から23日で売上0件でした｜販売の正直な経過報告 https://note.com/gaibunou_ai/n/nc698a4fd2840 外部脳スターターキット AIに毎回同じことを説明する生活から抜けて、今やっていることの続きを始めやすくする。 そんな環境を、自分で作って育てていくためのスターターキットです。