【概要】 「もしものとき、家族は何から手をつければいいのか分からない」「どこに何があるのか、誰に連絡すればいいのか分からない」──そんな困りごとを減らすための、書き込み式のエンディングノートです。 自分のこと、家族・友人の連絡先、医療・介護の希望、お金、スマホやSNS・サブスクなどのデジタル遺品、大切なもの・ペット、葬儀・お墓の希望、家族へのメッセージまでを、A4・31ページにまとめて書きとめられます。 家族が最初に開く「もしものとき、最初に見てほしいこと」のページ付き。暗証番号・パスワードを書かずに済む項目設計で、保管の注意点も丁寧に解説しています。 パソコンで書きたい方向けに、同じ内容の編集用Excel（記入状況・サブスク合計・最終更新日を自動表示）も付いています。落ち着いた品のあるデザインで、ご自身用にも、親御さんへのプレゼントにも。 【収録内容】 ・01_エンディングノート.pdf（A4縦／31ページ） 　表紙／このノートについて／もしものとき最初に見てほしいこと 　1 自分のこと：基本情報・身分証などの保管場所・自分の歩み（年表）・好きなこと 　2 家族・親族：家族一覧・親族一覧・家系図メモ 　3 友人・知人：連絡先（入院時／葬儀時／後日で可 の連絡希望つき）2ページ 　4 医療・介護：健康のこと・服用中の薬・告知や延命治療の希望・介護の希望 　5 お金のこと：預貯金・保険・年金・有価証券や不動産・ローン・クレジットカード 　6 デジタルのこと：スマホ・パソコン・SNSなどのアカウント・サブスク一覧 　7 大切なもの・ペット：形見分けの希望・ペット2匹分のお世話メモ 　8 葬儀・お墓：葬儀の希望・お墓と供養の希望・遺言書と手続き先 　9 家族へのメッセージ（3ページ） 　10 更新履歴・メモ ・02_書き方ガイド.txt 　遺言書とのちがい（法的効力がないこと）、準備するもの、書く順番、ページ別のコツ、家族との話し方、保管場所と見直し方、相談先の一例 ・03_編集用_エンディングノート.xlsx（12シート） 　PDFと同じ内容をパソコンで入力可能。選択リスト、各シートの記入件数、サブスクの月額・年額合計、最終更新日を自動表示。A4印刷設定済み ・90_ChatGPT活用プロンプト.txt（10本） 　家族へのメッセージの下書き、自分史の年表化、家族への切り出し方、サブスクの洗い出し など ・00_はじめにお読みください.txt（個人情報の保管の注意つき） 【使い方】 1. 書き方ガイドに目を通し、PDFを印刷します（Excelで入力してもOK）。 2. 「もしものとき、最初に見てほしいこと」から、書けるところを少しずつ埋めます。空欄があってもかまいません。 3. 保管場所を決めて家族に伝え、年に1回見直して「更新履歴」に記録します。 【こんな方に】 ・急な入院やもしものときに、家族が困らないよう準備しておきたい方 ・スマホ・SNS・サブスクなど、デジタルの契約を整理しておきたい方 ・親に終活の話を切り出すきっかけがほしい方、親御さんへの贈り物を探している方 ・ひとり暮らしで、連絡先や大切な書類の場所をまとめておきたい方 ・家族への感謝の気持ちを、形にして残したい方 【注意事項】 ・デジタルデータ（PDF・Excel・テキスト）の販売です。実物の発送はありません。 ・エンディングノートは遺言書ではなく、法的な効力はありません。遺言書・相続については弁護士・司法書士・税理士・公証役場などの専門家にご相談ください。 ・医療・介護・年金・保険・葬儀などの内容は一般的な項目例です。制度や手続きは最新情報を各窓口・専門家でご確認ください。 ・暗証番号やパスワードは書き込まないでください。ノート・データの保管には十分ご注意ください。 ・ご利用はご購入者さまご本人（およびご家族の記入用）に限ります。再配布・転売・共有はご遠慮ください。 ・ご自身で記入・作成したノートは自由にお使いいただけます。 ・記入例の内容・数字はすべて架空です。成果や内容の正確性を保証するものではありません。