クロッキー・色塗り・模写・SNS投稿など、創作の練習や毎日の習慣を記録するためのセットです。 パソコンやスマホで使える Excel／Googleスプレッドシート版と、印刷して手で書くリフィル（A4・A5のPDF）が入っています。 ■ Excel・スプレッドシート版 ・習慣・練習を6つまで登録、月の目標日数も設定 ・やった日に「○」を入れるだけで、月ごとの日数と目標に対する達成率を自動で集計（目標に届いた月は緑） ・いちばん長く続いた日数、最後にやった日、練習時間の合計を表示 ・記録する年を変えると日付が切り替わるので、毎年使えます ■ 印刷用リフィル（A4・A5 各4ページ・日付なし） ・月間ハビットトラッカー ・週間練習記録（やったこと・時間・気づいたこと） ・年間トラッカー ・目標とふりかえり ■ 内容 ・創作の習慣・練習記録トラッカー.xlsx ・印刷用リフィル_A4.pdf／印刷用リフィル_A5.pdf ・使い方ガイド（PDF・1ページ） ■ 動作環境 Microsoft Excel（2019以降・Microsoft 365）、Googleスプレッドシート マクロは使っていません。入力例（2か月分）が入っています。 リフィルは家庭用プリンター・コンビニのプリントで印刷できます。 ■ ご注意 ・個人で使う範囲で何枚でも印刷できます。 ・データ商品のため、購入後の返品はお受けできません。再配布・再販売はご遠慮ください。