習慣は「やる気」より「見える化」で続きます。 このトラッカーは、できた日に●を付けるだけのシンプルな記録シートです。月間・週間・年間の3つの視点で、続いている状態が目で見て分かります。 ■ 入っているもの ・習慣トラッカー.pdf（4ページ／A4） 　- 月間トラッカー（31日分×12習慣、達成率欄つき） 　- 週間振り返りシート 　- 年間トラッカー 　- 使い方ページ ・習慣トラッカー_編集用.xlsx（習慣名を入力してから印刷したい人用／達成率は●の数から自動計算） ■ 使い方 ・紙に印刷して手書きで ・GoodNotes等のノートアプリに取り込んで書き込みもできます ■ ご注意 ・デジタル商品のため購入後の返品・返金はできません ・ファイルの再配布・転売はご遠慮ください（ご本人の利用に限ります）