「自分のことって、意外と自分では説明できない。」 話題になった「自分の取扱説明書」づくり。無料のプロンプトでも作れますが、会話履歴をもとにする形式は履歴が薄いと一般論になりがちで、項目を自分で埋める形式は「自分が知っている自分」しか書けません。 本商品は、作り方そのものを設計したコンテンツです。AIとの一問一答ヒアリング（全48問・選択肢方式）に答えていくだけで、具体的なエピソードや、回答同士のギャップまで拾った「自分の取扱説明書」が、1枚の結果カードになって返ってきます。さらにヒアリング後は、あなたのことを知っているAIに、そのまま相談もできます。 ### できること - 一問一答ヒアリング（全48問）: 軽い話題から価値観・対人パターン・弱みまで、順序を設計した48問。テーマごとに要約が返ってきて、違えば直せます。各テーマには「最近の具体的な出来事」を聞く質問が入り、結果が一般論にならないようにしています - 結果カード（取扱説明書風・5章）: 基本仕様／喜ぶポイント／取扱注意／上手な付き合い方／困ったときの対処法。弱みは欠点ではなく「仕様」「クセ」として書き、強みと表裏で表現します。章ごとの差し替えもできます - 詳細プロファイルの生成: カードの土台として、回答全体・エピソード・ギャップまで含む詳細なプロファイルをあわせて作ります（相談編の土台であり、あなた自身のAIアカウント内にのみ保持されます） - 相談機能: ヒアリング後は、プロファイルを踏まえた相談ができます。応答の進め方には、動機づけ面接や解決志向アプローチなどの面接・相談技法の知見を取り入れています。決断を代行せず、選択肢と見方を示して、あなたが自分の軸で決める手伝いをします ### 特徴 - 本体は「汎用プロンプトパッケージ」です。ChatGPT / Gemini / Claude 等の主要AIで使えます（特定のAI専用ではありません） - SKILL版（SKILL.md形式）を同梱特典として収録。対応するAIエージェント環境では、スキルとして登録して使えます - 質問の作法は、動機づけ面接の基本スキル（開かれた質問・聞き返し・要約・是認）を土台に設計しています。回答同士の矛盾は指摘せず、要約に並べてご自身の気づきに委ねる設計です - 類型分類やスコアは出しません。結果は「タイプ」ではなく、あなた固有のトリセツ文です ### 対象者 - 自分のことを言葉で説明できるようになりたい方 - 無料の診断・トリセツづくりを試して「一般論だった」と感じた方 - 迷ったときに、自分の経緯や価値観を知っている相手に相談したい方 ### 内容物 - 汎用プロンプトパッケージ（ヒアリング編プロンプト、相談編プロンプト） - SKILL版（スキル本体、質問台本、相談応答仕様、結果カード仕様、詳細プロファイル様式、評価ケースと結果） - 導入ガイド、利用条件、免責事項、FAQ - サンプル結果カード（架空の人物で作成した実例） ### ご注意（必ずお読みください） - 本商品は心理検査・医療診断・心理療法・専門職によるカウンセリングではありません。性格や状態を測定・判定するものでもなく、効果を保証・断定するものでもありません - 相談機能は日常の迷いや気持ちの整理を対象とします。心身の不調が強い・長引く場合は、医療機関や専門の相談機関をご利用ください - ヒアリングの回答と相談の内容は、販売者に送信されません。すべてご自身のAIアカウント内で完結します ### 無料体験版はこちら 20問・約10分で試せる無料体験版「じぶんトリセツ Lite」はこちらです。 https://zoneworks.booth.pm/items/9149488