血圧手帳とラジオ体操カードのセットです。 病院でいただける手帳は書く欄やページが少ないので自分用に作りました。 その為、欄の幅は狭い（ルーズリーフ程度）ので高齢者向けというよりは中年向けです。 月始めや週始めから使うと使いやすいかと思います。 ラジオ体操カードは１枚が両面４ヶ月分です。３枚で１年分。手帳用のスタンプが丁度良い大きさです。 A5/30ページ/表紙マットPP/本文単色/角丸加工