「健康診断で雪隠詰め(別室指導)をくらったことのある同胞へ捧ぐ」 2024年、人生最高体重を引っさげて臨んだ健康診断で健康指導員に雪隠詰めをくらいました。※サンプル画像2枚目の体重を参照ください 太った原因は前回作った「水漬けパスタなんもわからん」という本。 本で太ったなら本で痩せることも可能！ と、言うわけで(本を作るために)私が13.4kg痩せるまでにやったことをまとめて本にいたしました。 いわゆるダイエット本ではありませんが、これを読んで「減量ってこんなんでええんや！」と笑って頂けますと幸いです。 本を作ること＝自身のリバウンド抑止という意味もあります。 みんな、オラに力をわけてくれ！ たのむ、みんなの痩せた姿をオラに見せてくれ！ ちなにみに私に付き合わされたfolやん(旦那さん)はたいした運動もせず10kg痩せました。なんでやねん。 サイズ：B5 フルカラー全24ページ(表紙・裏表紙含む) 表紙・挿絵：ぽこみち