毎日1分。 頑張らなくても、暮らしは整えられる。 家庭で始める5S活動の入門書です。 ■ こんな方におすすめ ・家事・仕事・育児で「ずっと時間が足りない」と感じている方 ・片付けが苦手で、何度も挫折してきた方 ・頑張る気力はあるのに、続かない自分に疲れている方 ■ この本で得られること ・「片付け＝気合い」という思い込みから解放されます ・毎日1分でできる、無理のない5S習慣が分かります ・暮らしと心が同時に整っていく感覚を体験できます ■ 内容紹介 本書は、家庭で無理なく実践できる 「5S活動」をベースにした暮らし改善の実用書です。 現役エンジニアで多趣味な著者が、 実体験をもとに「続かなかった片付け」を 朝、最短1分の5S活動とともに 「自然に続く習慣」へ変えたプロセスをまとめました。 ■ 目次（抜粋） ・はじめに　　この本を手に取ってくださったあなたへ ・第 1 章　　 家族の理解から始める5S活動 ・第 2 章　 　ブロック分けで課題を分割 ・第 3 章　 　朝10分で整う暮らしの習慣 ・おわりに　　暮らしの整いは心の整い ・付　　録　　5S活動チェックリスト ■ 商品情報 ・形式：PDF ・ページ数：約30ページ ・対応端末：PC / タブレット推奨 ・ファイルサイズ：約1.0MB ・制作：Adobe InDesign ・テキストの校閲作業、画像生成にAIソフトを使用しています ■ 注意事項 ・本商品は ダウンロード商品（PDF） です ・スマートフォンでも閲覧可能ですが、PCまたはタブレットでの閲覧を推奨します ・購入後の返金、返品はできません