「なんとかなる」 この言葉に救われたこともある。 でも、何も考えずに使って、 あとで後悔したこともある。 このチェックリストは、 「なんとかなる」と言う前に、 自分の思考が逃げていないかを確認するためのものです。 ポジティブになるためのツールではありません。 不安を消すためのものでもありません。 向き合ったか 今できることはやったか 自分でコントロールできることか 判断できる状態か 逃げではなく選択か それを一つずつ確認した上で、 それでも残る不安に対して 「それでも、なんとかなる」と言える状態を作る。 このPDFは、 思考停止の「なんとかなる」を、覚悟のある言葉に変えるための道具です。 こんな人におすすめ 不安になると考えすぎて動けなくなる 「なんとかなる」で流して後悔したことがある ポジティブ思考がしんどい 判断を誤りたくない 迷ったときに立ち返れる基準が欲しい 内容 「なんとかなる思考チェックリスト（全6項目）」 各項目の考え方と使い方 最後に自分へ向けた言葉 ※ 読み切り・何度でも使える形式です ※ 正解を押しつける内容ではありません 使い方 不安な時、逃げたい時、 「なんとかなる」と言う前に、 チェックリストに◯×をつけるだけ。 ◯が多いほど、 その「なんとかなる」は 逃げではなく、選び取った言葉になります。 最後に このチェックリストは、 大きな失敗と遠回りを経て、 「どう考えればよかったか」を言語化したものです。 迷ったときに、 少し立ち止まるための道具として 使ってもらえたら嬉しいです。 補足 形式：PDF スマホ・PCどちらでも閲覧可 個人利用のみ（転載は禁止）