眠れない夜に、静かに流すための音声です。 再生したら、横になって聞いているだけで構いません。 何かを変えようとしなくていい時間です。 考えが止まらなくなった頭を、休ませるための言葉が流れます。 眠れなくても大丈夫です。 この音声は、眠らせるためではなく、 一人で戻ってこられる状態をつくるためのものです。 再生時間：約1分34秒 途中で止めても問題ありません。 短い時間で聞ける「短時間版」も用意しています。 その日の状態に合わせて選べます。 夜に気持ちが強く揺れているときは、 こちらの通常版がおすすめです。