ますめやの紙質感を、まずは無料で。 5mm方眼ノートとハビットトラッカー（31日分）の2枚セットです。ご自宅のプリンタでA5サイズに印刷して、何枚でもお使いください。 方眼があると、文字の高さが自然にそろって、書くだけでページが整って見えます。 トラッカーは「○ できた日 ／ △ すこしだけ」のゆるい運用がおすすめ。空欄の日があっても、また始めればだいじょうぶ。 気に入っていただけたら、日付フリーのウィークリーリフィル（500円）と、iPad用デジタルプランナー（980円）もぜひ。 【セット内容（PDF・全3ページ）】 ・表紙 ・5mm方眼ノート ・ハビットトラッカー（31日分） 【ご注意】 ・データ販売（PDF）です。紙のお届けはありません ・個人利用の範囲でお楽しみください ・再配布・再販売はご遠慮ください