やることを整理しても、まだ余裕がないときに。 SENLOA PROTECTは、今の自分が大切にしたいものを選び、それを圧迫しているものを見て、持たなくていいものを減らすための整理シートです。 何をするかより、何を守るか。 CHOOSE → NOTICE → REDUCE → PROTECT → CLOSE の順に進みます。 1. 守りたいものを3つまで選ぶ 2. それを圧迫しているものを見る 3. 3つの問いで「今持つ／あとで戻す／手放す」を判断する 4. 守るために、今はしないことと境界の伝え方を決める 5. 再び開く条件を残して、ここで終える 全部を決めなくていい。全部をToDoにしなくていい。 分類して終わるのではなく、「今でないと困るか」「自分が持つ必要があるか」を確かめ、実際に守れる境界まで言葉にします。守るものや状況が変わったとき、何度でも使えます。 【ファイル内容】 ・PDF 4ページ ・A4サイズ ・日本語版 ・印刷して使用可能 ・タブレット等への書き込みにも使用可能 【利用について】 個人利用の範囲でご利用ください。 禁止事項： ・PDFデータの再配布、転載、販売 ・内容やデザインを利用した商品の販売 ・自作発言 ・商用利用 著作権はSENLOAに帰属します。 ―――――――― 全部をやることが、整えることではない。 残したいものを守るために、持たないものを決める。 SENLOA 整えて、余白をつくる。