同じスイングを、全員の正解にしない。 体格や関節の可動域の個人差を前提に、自分に合う動きを試し、再現性を確かめ、コースへつなげるためのゴルフ練習教材です。 【この教材で取り組むこと】 ・一項目ずつ動きを比較し、感触と球の結果を記録する ・自分用の構えと準備を整理し、一球ごとに再現する ・練習場でも目標とクラブを選び直し、コースの一打を想定する ・平地の基準を作ったうえで、緩い傾斜から応用する ・クラブ選択、グリーン周り、ラウンドの振り返りを整理する 【対象】 グリップや構えの基礎を学び、18ホールで100切りを目指すアマチュアの方。 スイングの見た目を一律に合わせるより、自分の身体と打球結果に合う練習を整理したい方。 【収録内容】 1. 本編 golf100.pdf：32ページ 2. 記録シート workbook.pdf：10ページ・10種 3. 携帯カード cards.pdf：2ページに8枚（切り分け用） 4. 読み始めガイド・利用条件：TXT 日本語・A4サイズ。ZIPファイルでお渡しします。 【購入前に無料サンプルをご確認ください】 本編の表紙・目次・個人差の説明・A/B比較・傾斜の分類と、記録シート1枚を含む6ページです。 無料版は抜粋です。有料版と内容が一部重なります。 【使い方と必要環境】 ZIPを展開し、PDFを開ける端末でお読みください。 記録シートは印刷して手書きする形式です。PDF入力欄、自動計算、アプリ、動画、個別添削は含みません。 印刷する場合はプリンターと用紙が別途必要です。物品の発送はありません。 【内容について】 公開されたTPI・PGA of America・The R&A等の資料を一般的な考え方の確認に用い、出典を本編末尾に記載しています。各団体の公式・推奨商品ではありません。 球数や練習の進め方は教材上の提案です。100切り、上達期間、スコア改善を保証するものではありません。 AIを使用して制作しており、公認コーチ・医療職による監修、実地の上達効果検証、購入者個別の身体評価は行っていません。 痛みのある動きや無理な可動域を求める練習は行わず、施設のルールと安全な足場を優先してください。 【利用条件】 購入者ご本人の閲覧・個人練習のための印刷に使用できます。 教材・シート・画像の再配布、再販売、共有リンクでの公開、有料レッスン等での配布は禁止です。 個別の対応が必要な場合は購入したBOOTHショップへご相談ください。 初版：2026年10月24日 / v1.0