ご覧いただきありがとうございます。 「買った野菜を腐らせてしまった」「同じ調味料を二つ買ってしまった」 そんな食品ロスと買い物のモヤモヤを減らすための、 冷蔵庫の在庫管理テンプレート（Excelファイル）です。 入力するのは黄色いセルだけ。賞味・消費期限までの残り日数は自動計算で、 期限が近い食材は「あとわずか」、過ぎたものは「期限切れ」と表示されます。 冷蔵庫・冷凍庫・パントリー（常温）をまとめて管理できるので、 「何が・どこに・いつまで」あるかがひと目で分かります。 週間献立と買い物リストのシートも入っているので、 期限が近い食材から献立を立てる → 足りないものだけ買う、という 食品ロスを減らす流れがこのファイル1つで回せます。 ■ 収録シート（全8シート） 1. 使い方：初めての方でも迷わない説明シート 2. 在庫リスト：食材名・保管場所（冷蔵／冷凍／常温）・数量・購入日・期限を入力。残り日数と状態（OK／あとわずか／期限切れ）を自動表示。登録数や期限切れ件数のサマリーつき（入力欄40行） 3. 週間献立：月〜日の朝・昼・夜を2週分まとめて記入できる献立表 4. 買い物リスト：品目・数量・売り場カテゴリ・購入チェック（○）を管理。購入済み・未購入の件数を自動計算 5. 定番食材メモ：卵・牛乳・調味料など定番30品の常備チェックリスト。「ある／なし」を入れるだけで、補充が必要な数が自動で出ます 6. 印刷用・週間献立表：A4横。大きめのマスで手書きしやすい献立表（2週分） 7. 印刷用・買い物リスト：A4縦。チェックボックス欄つきの手書き用リスト（30行） 8. 印刷用・在庫メモ：A4縦。冷蔵庫の扉に貼って使える、食材名・購入日・期限の手書き欄 ■ おすすめポイント ・印刷用シート3種つき（A4、手書きでも使えます）。「紙派」の方や、家族と共有したい方にもおすすめです ・入力欄は黄色セルだけ。期限の残り日数はすべて自動計算です ・「あとわずか（3日以内）」が一覧で分かるので、使い切り忘れを防げます ・献立 → 買い物リストの流れで、無駄な買い物と食品ロスをまとめて削減 ・最初からサンプルが入っているので、書き換えるだけで今日から使えます ■ 対応ソフト Microsoft Excel／Googleスプレッドシート／LibreOffice Calc スマホでも使えます（Googleスプレッドシート対応）。スマホのスプレッドシートアプリにファイルを読み込めば、買い物先で在庫とリストを確認できます。 （Googleスプレッドシートで使う場合は、ファイルをアップロードして「Googleスプレッドシートで開く」でそのまま使えます） ■ 内容物 ・fridge-template.zip（ZIPファイル。中にExcelファイル fridge-template.xlsx が入っています。解凍してお使いください） ■ ご注意 ・デジタルコンテンツのため、購入後の返品・返金はお受けできません ・残り日数は表示日を基準とした目安です。実際の食品の状態はご自身でもご確認ください ・再配布・転売はご遠慮ください（ご家庭内での利用は問題ありません） ご質問があれば、お気軽にメッセージください。