『かかと1回で、今日はもう合格』（680円・PDF61ページ＋EPUB＋A4記録用紙＋A4再開カード）の、無料の試し読み版です。0円でダウンロードできます。 ■ 収録内容（PDF・7ページ） ・表紙 ・「2分で読む版」と目次（2ページ） ・第2章の図解「連続記録が途切れても、累計は消えない」 ・30日記録用紙の14日間の書き込み見本 ・研究の出典一覧の実ページ ・製品版のご案内 記入見本では、14日間のうち4日お休みしています。それでも3回、習慣に戻ってきました。 30日間ずっと続ける必要はありません。休んだ翌日も、かかと1回で合格です。 ■ 製品版 https://booth.pm/ja/items/8831816 ■ ご利用について この試し読みPDFは、自由に配ってかまいません。 本書は医療行為、治療、運動による特定の健康効果を保証するものではありません。