体も気持ちも、ゆるっとほぐす毎日。 ヨガ女子のやさしいイラストを添えた、１週間の習慣表です。ヨガに限らず、読書・お散歩・片づけなど「今週、やってみたいこと」を自由に書いて使えます。４項目すべて自由記入、曜日の欄も空欄なので、チェック・シール・回数など好きな方法で記録できます。１つからでも、全部埋めなくても大丈夫。 【内容】 ・PDF１ファイル、A4縦１ページ ・月曜始まり／日付フリー ・お名前、期間、４項目、１週間の記録欄 ・「今週の、小さなうれしかったこと」メモ欄 【使い方】 ダウンロード後、ご自宅やコンビニなどでA4用紙に印刷し、手書きでご利用ください。必要な週に繰り返し印刷できます。印刷設定はA4・縦向き・実際のサイズ（100％）がおすすめです。 週間予定も紙に書いて整理したい方へ。 「お花の週間予定表」は、A4・A5の2サイズ付きの日付フリーPDFです（200円）。 https://booth.pm/ja/items/9079298　 【ご確認ください】 ・紙の商品やシールの発送はありません。 ・文字や項目はPDF上で直接編集する形式ではありません。 ・印刷代は別途かかります。画面と印刷物で色味が異なる場合があります。 ・個人・ご家庭での利用向けです。データの再配布・転載・転売はご遠慮ください。 ・イラストとデザインの制作に生成AIを使用しています。