※こちらは予約頒布物の為、お届けまでに1ヶ月ほどお時間を頂戴いたします 年間300人以上の身体を整えてるセラピスト(整体師)＆抱っこおんぶ講師marumoro※本職です がオススメする健康に関する知識やストレッチの数々など、過去にTwitterに載せた漫画などをまとめました (お絵描き初期のものや殴り書きのものを加筆修正なしで載せている為読みにくい部分があるかもしれません…予めご了承くださいませm(_ _)m) 身体の知識はいくらあっても困らないものです 不調には必ず原因があります 原因を探って解消することこそが日々健やかに過ごせる近道となります 皆さんの推し活がより健やかに楽しく過ごせますように...(ㅅ´ ˘ `) ※marumoroについて セラピスト歴14年、独立後9年 マタニティや産後のママさんを中心とした全ての方へタイマッサージと全身の整体を行っている 日本妊産婦整体協会の正会員 野口整体や対話士などの勉強を経て様々な知識を習得 【内容】 《漫画》 ・イケシリ健康促進委員会発足 ・椎間板ヘルニアについて ・大体の人が間違っている水分補給の話①～③ ・正しい姿勢の整え方～腰痛予防ストレッチ編～ ・イケプリ1周年記念～目、頭、神経疲れのケア～ ・源氏伝2周年記念～誰でも扱える“氣″のお話～ ・意外と知らない肩こりの原因 ・意外と知らない肩こりの原因～目の温湿布ケア編～ 《説明文》 ・背骨の動きをつけるエクササイズ(+内転筋エクサ) ・(肩こりなどに)腕の水かきのゆるめ方 ・ストレートネックや肩こりに効くちょーズボラなストレッチ ・ちょー簡単にできる後頭骨締め(頭痛、目眩、貧血などに) ・首を整えるタオル枕の作り方 ・腎臓のくたびれ(冷え・むくみ・緊張)や頭のくたびれに！脚上げ ・誰でも簡単にできる三点倒立 ・誰でも簡単にできる！赤ちゃんの抱っこの仕方 【商品仕様】 ・A5サイズ ・全62頁 ・フルカラー ・オンデマンド印刷 ・全年齢対象 ・750縁(梱包代含む送料別) 【発送について】 クリックポストにて発送を予定しています。 包装はOPP袋+A4サイズのダンボールにて発送いたします。 全て手作業となりますのでお届けまでにお時間を頂戴いたします。 【注文の取消・変更について】 注文後の取消や種類の変更などはこちらでは対応できかねますのでお間違いないようお願いいたします。 【その他】 こちらは個人で作成したもので非公式となります。 実在の人物、作品、制作会社、原作者とは一切関係ありません。 転売やオークションへの出品は絶対におやめ下さい。 不要になった場合は地域の仕分け方法に則り破棄をお願いいたします。